Eten met O-negatief

Pesto van paranoten door gepofte boekweit, een variant op pasta met pesto.  De boekweit pof je door deze 10 minuten in een koekenpan middelwarm te verwarmen. De pesto maak je…

Bloemkool, broccoli, ui en pastinaak geroosterd in de oven is makkelijk en gezond. Doe ze in een schaal, schenk er olijfolie over, strooi kruiden en zout en verdeel het op…

Hartige taart van boekweit, zachte geitenkaas en artisjok. De taartbodem is een mix van boekweit- en quinoa meel, een eetlepel pompoenpitten pasta, olijfolie en een ei. De vulling is vegetarisch…