Histamine vrij

Goede frites van bataat en een meiknol met een zelf gemaakt kruiden mayonaise erbij. Bataat, een zoete aardappel is een goede vervanger als je geen aardappels meer eet. Als frites…

Rode poon, uienpesto, lamsoor met een 5 bonenschotel, die je samen in de oven zet voor 20 minuten. De bonenschotel is een mix van verse tuinbonen, doperwten, peultjes, gekiemde bonen.…

Pittige 4 uien pesto, puur en als een dressing. Verse bosui, sjalot, knoflook en platte peterselie gepureerd met walnoten, olijven, kurkuma, oregano en gedroogde paprika maken deze pittige pesto. Gebruik…

Hoe je verschillende groenten kruid en samen roosterd? Dé ideale groenten avondmaaltijd maak je in één grote schaal waarin de verschillende groenten apart gekruid zijn en de schaal in 20…

Artisjokpesto met platte peterselie op (spelt)bladerdeeg bij een uiensoep die naast uien ook gekiemde groenten er in heeft. De artisjok pesto is gemaakt met artisjokharten, peterselie, rode peper, knoflook, kurkuma…

Raapstelen stamppot van zoete aardappel en verse kurkuma. Aangevuld met bosui, rode peper en knoflook. De zoete aardappel kun je stomen of blanceren, met beide is de aardappel snel gaar.…

Zoete aardappel met oa rode en groene kool. Verder met groene olijven, snijbonen, peterselie, knoflook, rode peper. Besprenkeld met olijfolie, gerapste geitenkaas en sesamzaad. Een doordeweekse groenten schotel om te…

Rauwe andijvie zoete aardappel stamppot, opsmaak gemaakt met bosui, rode peper, knoflook en groene olijven. De zoete aardappel is gestoomd, de andijvie er rauw doorheen, net als de andere ingrediënten.…

Bloemkool, rode ui en olijven over een boekweitpasta. De makkelijke vegetarische maaltijd en vol van smaak. De groenten gaan op een vel bakpapier de oven in voor 15 minuten. In…

Uiensoep? Deze maak je iedere dag! Een soep die je maakt met alle ui varianten die je in huis hebt: prei, knoflook, bosui, peterselie, een rode- en gele ui. Verder…