Kook je Beter
  • Home
  • Recepten
    • Groenten
    • Fruit
    • Vis
    • Vlees
    • Kip en meer gevogelte
    • Vegetarisch
    • Meel
    • Noten en zaden
    • Glutenvrij
  • Allergieën
    • Histamine vrij
    • Glutenvrij
    • Lactose arm
    • Eten met O-negatief
  • Smaakmakers
    • Pesto en tapenade
    • Sauzen
    • Hummus en puree
    • Kruidenmix maak je zelf
  • In de keuken
    • Stomen in een (pasta) pan
    • Roosteren in de oven
    • Grillen
    • Bakken met bakpapier
    • Werken met een siliconen vorm
  • Tips
  • Kook je Beter?
  • Collages
  • Contact
  • Home
  • Recepten
    • Groenten
    • Fruit
    • Vis
    • Vlees
    • Kip en meer gevogelte
    • Vegetarisch
    • Meel
    • Noten en zaden
    • Glutenvrij
  • Allergieën
    • Histamine vrij
    • Glutenvrij
    • Lactose arm
    • Eten met O-negatief
  • Smaakmakers
    • Pesto en tapenade
    • Sauzen
    • Hummus en puree
    • Kruidenmix maak je zelf
  • In de keuken
    • Stomen in een (pasta) pan
    • Roosteren in de oven
    • Grillen
    • Bakken met bakpapier
    • Werken met een siliconen vorm
  • Tips
  • Kook je Beter?
  • Collages
  • Contact

Kook je Beter

kleurrijke en makkelijke recepten

Categorie

Histamine vrij

  • Histamine vrijMeelPasen?Vlees

    Empanada van spelt is gevuld deegwaar

    Empanada van spelt is gevuld deegwaar met lamsvlees en okra. Eerst maak je de vulling, die moet afgekoeld zijn en dan het deeg. Eet de empanada samen met auberginepuree, gepofte…

  • Bakken met bakpapierGroentenHistamine vrijMeelVegetarisch

    Volkoren pizza met groenten en kruiden

    Volkoren pizza met groenten en kruiden. Het deeg van deze pizza is gemaakt met 100 gram volkorenmeel. Een eigen gemaakt pesto van peterselie, kappertjes, groene olijven, knoflook, bosui en 1/3…

  • GroentenHistamine vrijRoosteren in de ovenVegetarisch

    Pastinaak, ui en paprika rooster je in de oven

    Pastinaak, ui en paprika rooster je in de oven. Kruid de groenten met olijfolie, kruidenzout en paprika poeder. Doe ze in een ovenschaal, zet de schaal midden in de oven…

  • Histamine vrijVleesWerken met een siliconen vorm

    Een andere gehaktbal maak je in een siliconen vorm

      Een andere gehaktbal maak je in een siliconen vorm.  Je kunt het van te voren klaar maken. Terwijl het gehakt in de oven staat maak je de groenten klaar. Nb…

  • Histamine vrijKip en meer gevogeltePasen?Pesto en tapenade

    Rollade van een kipfilet vul jezelf

    Rollade van een kipfilet vul jezelf. Deze rollade maak je door een kipfilet tussen plasticfolie ‘plat te slaan’ en te vullen met dat wat je lekker vind. De combinaties zijn…

  • GroentenHistamine vrijStomen in een (pasta) pan

    Peen, pastinaak en zoete aardappel gestoomd

    Peen, pastinaak en zoete aardappel gestoomd. Gebruik minstens 400 gr groenten en reken ca 10 minuten stoomtijd, schenk vervolgens over de warme groenten een mooie olijfolie of aangelengd met pesto…

  • Bonen en linzenHistamine vrijHummus en pureeKerstSmaakmakers

    Tapenade van diepvries tuinbonen

    Tapenade van diepvries tuinbonen maak je om te beginnen door bevroren bonen te pellen. Deze tapenade is het lekkerst als je de buitenste schil van de tuinbonen eraf haalt. Met…

  • Histamine vrijKaasWerken met een siliconen vorm

    Een borrelhap van cavolo nero met feta

    Een borrelhap van cavolo nero met feta. Gebruikt hiervoor een siliconen vorm. Een combinatie van groenten, kaas, kruiden en ei wat voor 15 minuten de in de oven op 180…

  • Histamine vrijMeelWerken met een siliconen vorm

    Een kleine quiche van spelt bladerdeeg

    Een kleine quiche van spelt bladerdeeg. Rol het bladerdeeg uit, vul er een vorm, vul deze met prei, knoflook, rauwe ham, spaanse peper, kappertjes, peterselie en vul af met gekluts…

  • Histamine vrijSmaakmakers

    Kruidenolijfolie is een smaakmaker

    Kruidenolijfolie is een smaakmaker die je zo maakt. De olie heeft 4 weken minstens nodig in een donkere kast om op smaak te komen. Sprenkel de olie over je warme…

Volgende recept
Vorige recept

Zoek recepten

Nieuwste recepten

  • Blini’s met boekweit, chiazaad, kruiden en kurkuma

  • O-negatief, een lunch

  • Nog een dag eten met 0-negatief

  • Een dagje O-negatief eten

Favorieten

  • Blini’s met boekweit, chiazaad, kruiden en kurkuma

  • Broccoli, ui met kruiden gepureerd

  • Boekweitmeel met een bubbel water geeft een krokante bite

  • Kidneybonen, chocolade met noten en gember

Instagram

Volg Kookjebeter
  • Instagram
  • Pinterest
  • PRIVACYVERKLARING
  • ALLE RECEPTEN
  • CONTACT

© 2019 - Kook je Beter. Alle rechten voorbehouden. Website door Studio MH


Naar boven
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OkMeer lezen