Deze simpele rode paprika saus geeft een salade pit. Gegrilde paprika uit een pot met 1 verse, een knoflook, gedroogde oregano en balsamico azijn, samen gepureerd is de basis. Rode linzen, radicchio, zoete paprika, radijs en olijven malen de salade. Een zomerse kleurrijke en veelzijdige salade die goed samengaat met een barbecue.
Bonen gestoomd met een kruidenmix dressing is een makkelijke maaltijd. De kruidenmix maak je zelf, doe er olijven en verse waterkers bij, schep dit door de gestoomde groenten. Een kipburger maakt je avondmaaltijd af.
Home made pesto, een bonenschotel met boekweit. Rooster de boekweit korrels en meng het met de pesto. De bonenschotel is gemaakt met tuinbonen, sperziebonen, sprouty, prei, peterselie, oregano, tijm met olijfolie.
Kipgehakt, gele paprika saus voor een linzen lasagne. Lasange vellen gemaakt van groene linzen is een geweldig product! Maak er een ruime saus bij zodat ieder gebruikt vel ermee besmeerd kan worden. Verder werkt het als ieder ander lasange recept.
Bonduelle bonenmix hummus is een snel klaar gerecht, een mooi side dish. Nodig een blikje bonenmix, tahin, olijfolie, sesamzaad, kurkuma en peper.
Snijbiet met linzen soep. Gevuld met kippen gehaktballetjes en -bouillon, maakt een mooie avondsoep. Vol met smaak, kruiden met specerijen.
Kip in romige mosterdsaus met geroosterde bonenmix, histamine vrij en zo klaar. De kipfilet knip je in stukjes, de saus is een combinatie van crime cfracihe met mosterd en kurkuma, gedroogde paprika en peper. De mix bestaat uit speurzie-, pronk-, gele bonen op smaak gebracht met olijfolie, platte peterselie, tijm.
Vegetarisch en gevarieerd deze door de weekse maaltijd! Een lekkere groenten combinatie van ontkiemde bonen, zoete aardappel, ui en snijbonen geroosterd in de oven met olijfolie, oregano, gedroogde paprika en erbij een boekweit pasta met een goede bite. Klaar in 25 minuten, wat wil je nog meer? En vergeet de goede geraspte schapenkaas niet!
Groene linzen lasagne met gele paprikasaus. Een lasagne van linzen ipv pasta, zoveel gezonder! De paprikasaus maak je van gegrilde paprika uit pot die je pureert met kruiden. Een worst is vooraf gebakken met ui. Verder is nodig een vierkanten schaal en het stapelen van de diverse groenten afgewisseld met 3×2 vellen lasagne en de paprika saus.
Gebakken kippenlevertjes met mungbonen, een warm herfst recept. De mungbonen week je een dag van te voren. Je hebt een grote koekenpan nodig omdat je hier in zowel de kippenlevertjes bakt en vervolgens de groenten en mungbonen.