De koelkast leeg door al je groenten te mixen. Zoete aardappel, sperzibonen, verse doperwten, gele en rode paprika, bleekselderij, bosui, sprouts (gekiemde bonen) olijven, feta , platte peterselie met een…
Geroosterd zoete aardappel, paprika, ui met rode peper in de oven. Erbij in roomboter gebakken schelvis filet- op de huid gebakken op een bedje van waterkers. Een mayo gemaakt van…
3 bonen schotel met zoete aardappel puree samen in de oven geroosted en verwarmd op een bord met een salade van rucola, baby spinazie en veldsla. De verse bonen zijn…
Goede frites van bataat en een meiknol met een zelf gemaakt kruiden mayonaise erbij. Bataat, een zoete aardappel is een goede vervanger als je geen aardappels meer eet. Als frites…
Rode poon, uienpesto, lamsoor met een 5 bonenschotel, die je samen in de oven zet voor 20 minuten. De bonenschotel is een mix van verse tuinbonen, doperwten, peultjes, gekiemde bonen.…
Hoe je verschillende groenten kruid en samen roosterd? Dé ideale groenten avondmaaltijd maak je in één grote schaal waarin de verschillende groenten apart gekruid zijn en de schaal in 20…
Zoete aardappel met oa rode en groene kool. Verder met groene olijven, snijbonen, peterselie, knoflook, rode peper. Besprenkeld met olijfolie, gerapste geitenkaas en sesamzaad. Een doordeweekse groenten schotel om te…
Bloemkool, rode ui en olijven over een boekweitpasta. De makkelijke vegetarische maaltijd en vol van smaak. De groenten gaan op een vel bakpapier de oven in voor 15 minuten. In…
Ras El Hanout over de witlof, snijboon en doperwt? Een mooie specerijenmix die ook past bij een groentenmix die je roosterd in de oven. Was en snij de groenten en…
Vegetarisch en gevarieerd deze door de weekse maaltijd! Een lekkere groenten combinatie van ontkiemde bonen, zoete aardappel, ui en snijbonen geroosterd in de oven met olijfolie, oregano, gedroogde paprika en…