Een dagje O-negatief eten. 8.00 4 kastanje crackers met gebakken roze ui, kurkuma, ei en gedroogde daslook. Warme lunch om 12.30 met een broccoli puree met ui en stronkjes groene asperges, rundergehakt met paprika pesto, roze ui en selderij, restje gebakken quinoa pasta en een boekweit pannenkoekje en om 19.00 een soep van bleekselderij, roze ui, knoflook, kurkuma, gember, bieslook en een dikke puree van wortel met ui en knoflook. Nb. Vergeet niet rond 17.00 fruit met wat noten te eten! Bv. Myrtilles met 3 paranoten.
