Gestoofde rode kool met appel en rode paprika. Een warm winters recept die met veel kunt combineren. Wél het lekkerst als je het een hoofdrol geeft. Smakelijk en makkelijk te…
Vegetarisch
-
-
Eten met O-negatiefGlutenvrijHistamine vrijRoosteren in de ovenVegetarisch
Gevulde paprika met zoete aardappel en pastinaak
Gevulde paprika met zoete aardappel en pastinaak. Een gerecht wat past in 1 schaal. De paprika is gevuld met gerapte bloemkool, 2 eetlepels pompoensoep en peterselie. 30 minuten in de…
-
Gestoofde zwarte linzen met feta. Beluga linzen, een rode ui, een wortel, knoflook, rode peper, gember én balsamico azijn maken deze stoofschotel. De feta komt er op het allerlaatst bij.
-
Eten met O-negatiefGlutenvrijGroentenHistamine vrijMeelVegetarisch
Patisson gebakken in een boekweit beslag
Patisson gebakken in een boekweit beslag. Deze kleine pompoen (12/14 cm) is in stukken gesneden en door een beslag van boekweit met water van bubbels. Strooi er nadien je kruiden…
-
Eten met O-negatiefGroentenHistamine vrijKaasKruidenmix maak je zelfVegetarisch
Courgette bloemen gevuld met ricotta en kruiden
Nu is het de tijd van de courgette bloemen. Gevuld met een mengsel van ricotta, pecorino en diverse verse en gedroogde kruiden. Kort gebakken in een mengsel van boekweit/bubbel water.
-
ApéroHistamine vrijKaasNiet weggooien, maar verwerken!VegetarischWerken met een siliconen vorm
Kruidentulband met een zachte geitenkaas
Kruidentulband met een zachte geitenkaas. Peterselie, waterkers, wilde spinazie, rucola, salie, rozemarijn, bosui, knoflookstengel, rode peper, knoflook, mizithra en 2 eieren maken deze warme kruidentulband. Warm als koud even lekker!
-
Blad van de zoete aardappel in een risotto. Versman van de biologische markt in Den Haag verkocht de stengel met blad. De 500 gram is verwerkt als spinazie door de…
-
4 persoons salade geblancheerd en gegrild. Deze salade past bij een mezze. Zomers eet je de groenten koud. Het is even wat werk, vooral het grillen. Als je het goed…
-
BlancherenBonen en linzenHummus en pureeSnel op tafelVegetarisch
Buiten bonen met zachte geitenkaas gepureerd
Buiten bonen met zachte geitenkaas gepureerd, eet je op een snee gegrild brood en in een gebakken courgette bloem.
-
ApéroHistamine vrijHummus en pureePoffen in de ovenSnel op tafelVegetarisch
Vele schaaltjes en smaken geven een kleurrijke Mezze 3
Vele schaaltjes en smaken geven een kleurrijke Mezze 3. Nu het deel met de pure smaken. Geraspte rauwe bloemkool met paprika, avocado- en aubergine gepureerd. Erbij een geitenbol en geitensmeerkaas…
